Jak być tu i teraz?

Kwiecień 12, 2017 140 Views 0 Comments

Mam z tym czasami problem.

W głowie mam sto pięćdziesiąt tysięcy myśli.

Co będzie jutro,

jaka będzie pogoda,

czy nie powiedziałam czegoś złego, czegoś, co mogło kogoś urazić.

A co się stanie, jak to, na co czekam się nie uda.

Jak mnie wyśmieją,

jak mnie skrytukują.

To wszystko nie ma znaczenia.

Życie tu i teraz jest piękne.

Pozwala na doświadczanie cudów każdego dnia.

Cudem jest zachwycić się słońcem o poranku,

cudem jest cieszyć się z dnia ścieląc łóżko,

cudem jest jeść w spokoju śniadanie,

smaczne i pożywne śniadanie.

A najwspanialsze w byciu tu i teraz jest to, że tracisz poczucie czasu.

Czas leci szybko, czasami zastanawiasz się, jaki jest dzień tygodnia.

Nie ma to dla Ciebie większego znaczenia.

Codzienność,

Twoja codzienność pozwala na celebrację każdej minuty Twojego życia.

Nie przejmuj się, że czas szybko leci,

on leci tak szybko, jak mu na to pozwolisz.

Szczęśliwi czasu nie liczą,

czas leci szybko, a Ty młodniejesz,

to jest piękne.

Żyjemy w ciągłym biegu, od punktu A do punktu B, w takim amoku łatwo jest zapomnieć o sobie.

Ostatnio przeczytałam bardzo mądre słowa,

„Jeśli jesteś tak zajęty, że nie masz 20 minut dziennie na to, by zająć się swoim zdrowiem, lepiej od razu idź na 21 piętro i skocz z wieżowca”.

To samo dotyczy relacji z bliskimi.

Rozmawiajmy z partnerem, poświęcajmy czas naszym dzieciom, sprawmy, by poczuły się dla nas ważne.

Niech mają mamę i tatę tylko dla siebie, choć na 15 minut dziennie.

Ty w ciągu tych 15 minut odlecisz w inny świat.

Wszystko się zatrzyma, zobaczysz, że to co naprawdę ważne jest w zasięgu Twoich dłoni i tak naprawdę tylko to się liczy, reszta jest dodatkiem, tylko dodatkiem do Twojego życia.

Nie mówię, że dodatki są złe,

nie są złe.

Są dobre w odpowiednich ilościach i o określonych porach.

Czyli wtedy, kiedy masz na nie ochotę.

Nie rób nic na siłę,

nie kupuj na siłę,

nie spinaj się,

nie zazdrość,

nie jedz jak nie możesz,

mów prawdę,

raz na miesiąc nie nastawiaj budzika, tylko

śpij tyle, ile potrzebujesz,

jeżeli masz ochotę, to tańcz w deszczu,

baw się w piaskownicy,

jedź na koncert swojego ulubionego zespołu,

nie bój się odpoczywać,

jedz czekoladę, jak masz na nią ochotę,

zarwij noc, jeżeli uważasz, że większy będzie z tego pożytek niż strata.

Rób to, co kochasz.

Reszta, czyli dodatki przyjdą same, a wtedy to już ty sam zdecydujesz

kiedy,

gdzie,

z kim,

za ile,

jak długo,

czy w ogóle

i czy się opłaca.

 

0 Comments

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *